Home Inloggen Begin mei start weer een opleiding tot coach! Uit Je Hoofd, In Je Lijf Hervind evenwicht tussen hoofd, lichaam en emoties

 

Kom ook uit je hoofd!

  


Iedereen ervaart wel eens een dipje of een mindere plezierige periode in zijn of haar leven. 's Nachts wakker liggen vanwege het werk, geen beslissing kunnen nemen over iets, geleefd worden door de drukte van alledag of die vervelende opmerkingen van je vriend(in) niet los kunnen laten...

Het bovenstaande klinkt je vast wel bekend in de oren.  Maar wat nu als je hoofd continu vol zit met gedachten en je niet meer weet wat het is om een 'leeg' hoofd te hebben?  Wat, als je altijd maar door gaat en nauwelijks meer weet wat je eigen wensen en behoeften zijn?

Kijk even rond op deze site en zie wat jij eraan kunt doen!
 

 

Introductie Aanpak van stress

 

Kom dan uit je hoofd en gebruik je lijf, want het is nú de tijd om er iets aan te doen! 
Door het volgen van één van de twee online trainingen, kun je waar en wanneer je maar wilt, 
werken aan 
meer balans tussen denken en voelen. 

Zou je zelf ook graag...

 

 

✔    Méér rust willen voelen?   
 

    En méér los willen laten?

    Méér vanuit jezelf willen reageren?

    En vertrouwen op je eigen gevoel?

    Méér kalmte en overzicht voelen bij stress?

    De balans herstellen tussen denken en voelen?

Feedback van klanten

 

Maak een keuze uit één van de online programma's van het platform 'Uit je hoofd, in je lijf'!
Gun jezelf ook direct meer rust, kracht en zelfvertrouwen en meld je hier aan.

 

***   INSPIRATIE   ***

Wat doen we in 2019 tegen werkstress?

 

Ook in 2018 werd er in november aandacht besteed aan de week van de werkstress. Hopelijk kunnen we in 2019 eindelijk eens het tij keren..

Volg ons op Instagram!

 


Zin in een regelmatige portie inspiratie? Een foto of een spreuk kan immers doordringen tot de kern van je gevoel! Volg ons dan op instagram!                                                                                    

 

 

***  LEZEN -  ACHTERGRONDINFORMATIE   ***

Hoe een rustige ademhaling alles kan veranderen..15 maart 2019 | Frances van Dinther

Ademen betekent dat we leven. De ademhaling is er altijd, elk moment en ze vindt automatisch plaats. Ademen doe je vooral om zuurstof binnen te krijgen en afvalstoffen kwijt te raken. Maar wist je dat denken of piekeren ervoor kan zorgen dat je vijf keer sneller ademt dan je lichaam eigenlijk nodig heeft?

 

Onze ademhaling en met name de frequentie van onze ademhaling, wordt beïnvloed door fysieke spanning, door onze emoties en door onze geest. De geestelijke druk in de vorm van

... lees verder

Meer artikelen

Download flyer 2019

Onze flyer wordt elk jaar vernieuwd.

  

 

*** IN DE PERS ***

De cruciale rol van lichaam en emoties

Artikel UJHIJL in LoopbaanVisie

 

UJHIJL met ZKM
 


Artikel UJHIJL in ZKM Magazine 

 

Webdesign Groningen | van Heemstra WebdesignWebdesign