Deze training is bedoeld voor de aanpak van stressklachten. Met behulp van dit online programma kun je zelfstandig werken aan meer balans tussen denken en voelen. Aan de hand van instructiefilmpjes, opdrachten en oefeningen doorloop je zes modules, op weg naar meer innerlijke rust, meer kracht en meer zelfvertrouwen. Na betaling ontvang je een toegangscode waarmee je direct kunt inloggen op jouw persoonlijke trainingspagina.

This training is intended for dealing with stress complaints. With the help of this online program you can independently work on a better balance between thinking and feeling. On the basis of instructional videos, assignments and exercises you go through six blocks, on your way to more inner peace, more strength and more self-confidence. After payment you will receive an access code with which you can log in directly to your personal training page.

Deze training is bedoeld voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn of haar automatische gedragspatronen. Met behulp van deze digitale training kun je het contact met jezelf en je (werk)omgeving verbeteren. Aan de hand van instructiefilmpjes, opdrachten en oefeningen, doorloop je zes modules. Na betaling ontvang je een toegangscode waarmee je direct kunt inloggen op jouw persoonlijke trainingspagina.

Gratis training met enkele oefeningen en filmpjes ter orientatie op de digitale training Aanpak van Stress.

Gratis training met enkele oefeningen en filmpjes ter orientatie op de digitale training Grip op je Gedrag.

Free mini-training with some exercises and videos for orientation on the digital training Deal with Stress